yoga, meditar, meditación
Se quiera o no, el estrés es hoy parte de la vida cotidiana. Sin embargo, una serie de buenas prácticas pueden ayudarlo a prevenir ser víctima de él y a saber manejarlo de la mejor manera posible cuando aparece.
Pequeñas cosas pueden hacernos felices
Una baja autoestima puede ser causante de agresiones o sumisiones. No es real el mito de que a mayor autoestima mayor autoritarismo.
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