Expertos recomiendan consumir fibra natural como la de frutas y legumbres.
Lograr un estilo de vida saludable no solo depende de mantener una vida activa, sino de cuidar lo que comemos y la fibra es un elemento que definitivamente no puede faltar en la dieta diaria.
Jeans
Una mujer de 35 años fue hospitalizada tras reportar daño muscular, inflamación y bloqueos de nervios en las piernas después de acuclillarse, varias horas, ...
¿Le encanta el aguacate pero consume una lámina delgada porque cree que esta fruta “engorda” y es muy grasosa? Tiene toda la razón pero debe saber que, al igual que el aceite de oliva y las semillas (como el maní, las almendras y el marañón) son grasas buenas, que aportan sabor y ayudan a su corazón.
Si ha realizado todas las dietas de moda y a pesar de ello la báscula sigue ...
Mujer haciendo ejercicio en casa
Riesgos de las rutinas despersonalizadas para hacer ejercicio en casa
Unos aparecen en la presentación con el sacerdote y los otros durante la ceremonia
El clima del lugar donde se exponga el queque es un aspecto imporante de considerar.
Entre las ventajas con las que cuenta Costa ...
Prepare su lista de regalos para la boda.
Comercios y sitios en Internet brindan estos ...
Abrazo de mono.
La cocinera y propietaria del restarante El ...
Cómo ser emprendedora
¿Quiere ser una emprendedora?
La original campaña ganó un reconocimiento.
Una campaña de Farmacias Fischel ganó un León ...
Irene Jiménez es indígena cabécar. Ella, sus padres y ocho hijos nacieron en Sitio Hilda. Es una de las mujeres de mayor edad de la comunidad.
Sitio Hilda, la paradoja de pertenecer y a la vez no ser parte. En este ...
Probá con un ejercicio y a manera de juego proponéte establecer un sistema que ayudará a toda la familia a priorizar gastos y conseguir ahorros.
Davivienda, ahorro, presupuesto
Además de sumar y restar, hay una parte muy ...
Davivienda, ahorro, presupuesto
Comprar un vestido es muy gratificante, pero ...
Nuestra stylist Katherine Durán Wong visitó varias tiendas de ropa usada. Compartimos sus consejos para tener éxito en la búsqueda.
Para el soporte en el deporte: Colección “Spring it on” La Senza.
Una prenda creada hace más de cien años y ...
Guía de regalos para el día del padre
Opciones de regalos útiles como billeteras, ...
Según la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, las intervenciones estéticas masculinas se han elevado en un 273% desde 1997, año en que esa entidad empezó a estudiar datos.
Nunca ha sido tan fácil modelar la belleza. ...
Productos naturales en la cosmética
Un divertido quiz con diez preguntas para ...
Cabello teñido de tonos pastel.
Desde el 2012, la modelo Chloe Nørgaard ha ...
Aguinaldo Silva Leandro es uno de los cinco maquillistas internacionales de Givenchy.
Aguinaldo Silva Leandro no solo es el maquillista de una afamada casa de ...
Ástrid Marín dará su charla acompañada de la actriz Mila Cordero (izq.), en su papel de 'Chinda Salazar'. La actriz brinda un espacio ameno para dar los consejos.
Ordene sus ideas para abrir un negocio
Labora de 12 a 14 horas, en una buena empresa donde ha ...
El plan piloto llamado "Ingenio para armar tu futuro" incluye kits de ejercicios de mecánica, electrónica y computación desarrollados por 20 profesionales de Intel.
Aún existe una importante brecha de género en ...
María Elena Valverde integró el primer equipo de fútbol femenino de Costa Rica. Hoy tiene 87 años.
En 1949 nació en Costa Rica uno de los ...
Trabajar largas horas no asegura un ascenso, en sus labores, proponga soluciones creativas para alcanzar las metas.
Nadie se convierte en líder solo a base de ...
Patricia Miron es la gerente de marketing de Intel para América Latina.
Directora de marketing Intel: "Las mujeres son ...