Odalisca Breddy ha estudiado las profundidades del Pacífico oriental, desde Baja California hasta Perú.
Mujer, madre y científica del año. Ella es taxónoma, es decir, observa, identifica y agrupa a diferentes especies. Lleva 14 años estudiando los octocorales del Pacífico Oriental.
Embarazo.
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Aguacate. Posee un alto contenido en aceites vegetales y por lo tanto un efecto protector y regenerante. Es muy utilizado para el cabello y para dar un masaje sobre las manos resecas. Es ideal tanto para pieles mixtas/secas o muy secas. También se ha descubierto que el aceite de aguacate posee propiedades antioxidantes y es rico en vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas,minerales. Manera de aplicarlo Mezcle medio aguacate con una cucharada de aceite de oliva y aplique en todo el rostro sin olvidar el cuello y el escote. Deje actuar por 15 minutos y lave.
Agregue estos ingredientes a su dieta.
Coco. El aceite de coco es uno de los humectantes naturales más eficaz, ya que tiene altos contenidos de vitamina E y K, que ayudan a combatir la resequedad de la piel y es un acondicionador natural para el cabello, reparador de puntas abiertas. Manera de aplicarlo El aceite de coco puede utilizarse en pieles secas o áreas resecas como los talones o rodillas para suavizarlas.
El aceite de coco funciona como antibacterial, antiviral y fungicida natural; además tiene muchos usos cosméticos.
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No se trata de solo comer lo necesario y de no pasarse en la cantidad de calorías, grasas y azúcares. Se trata de comer bien y que eso esté ligado a un estilo de vida saludable.
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