¿Vas de vacaciones? Desconectate al 100%
Publicado el: 03 Apr 2012
El siglo XXI nos ha traído muchas avances, pero también muchos nuevos trastornos. Hay personas incapaces de desenchufarse de la tecnología, ni siquiera en sus vacaciones, nuevas adicciones y nuevas fobias nos separan de un descanso placentero.
Por Mónica MoralesMás notas del autor
Nuestros trabajos y obligaciones nos impiden tomar tantas vacaciones como deseáramos y debido al avance de las tecnologías móbiles, tampoco vacacionamos de manera correcta.
Cada vez más personas se pasean con sus computadoras, tabletas y teléfonos celulares. En los hoteles se ha convertido un requisito ofrecer conexión inalámbrica (wi fi). El paisaje refrescante de mar, sol y arena cada vez es más invadido por los aparatos electrónicos o gadgets. Tomarle una foto al atardecer es cosa vieja, subirla inmediatamente a las redes sociales es lo novedoso. La nueva era.
“Si se responde a un correo de trabajo, acaba de abrir las compuertas. Usted perdió los límites, –desapareció como un castillo frente al océano– . Ahora esa persona sabe que usted no está realmente en vacaciones. Usted está disponible y responderá. Resístase. De otra forma, terminará respondiendo todos los correos. Eso no le dará la claridad mental que usted buscaba en un principio con las vacaciones”, dijo en una entrevista en CNN el periodista Daniel Sieberg, autor del libro Dieta digital.
El médico mexicano, Jorge Martínez Lugo, asegura que para tener una verdadera relajación lo ideal es dejar en casa o en la oficina cualquier aparato distractor. De esta manera, se eliminarán considerables dosis de estrés. Además, Martínez considera que esto aporta grandes beneficios cuando se viaja con la familia pues se estrechan las relaciones y se fortalece la comunicación.
La nueva adicción
En la Universidad de Maryland, Estados Unidos se le solicitó a 200 estudiantes que se abstuvieran de usar la tecnología por 24 horas. La primera sorpresa fue que un 79% fue incapaz de cumplir con el mandato. La segunda fue que quienes sí lo lograron aceptaron haberse sentido aislados, solos, aburridos, angustiados, deprimidos o con miedo a perder conexiones sociales.
Según los científicos, cada vez más personas sufren de un síntoma denominado nomofobia, miedo irracional que sienten algunos seres humanos cuando algo les impide usar el teléfono celular.
¿Se te olvidó el celular y te devolviste a tu casa porque no soportás estar sin él? ¿Sentís que tu teléfono vibra o suena y cuando lo revisás no hay nada? Quizá sufrás de nomofobia.
