Publicado el: 20 Jul 2011

Consejos útiles

La molesta pancita debajo del ombligo es una tortura para muchas mujeres, mejore su estilo de vida y sus costumbres para aplanarlo.

• Tome caldos depurativos para favorecer la digestión. Un caldo de cebolla con zanahoria y puerros puede ser un gran depurador.
• Haga tres series de diez abdominales todos los días.
• Después de la ducha, no se olvide de dar un masaje con círculos alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj.
• Practique el método Pilates.
• Coma despacio.