Perdonar puede ayudarle a olvidar

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El perdón puede facilitar olvido intencional, lo cual puede ayudar a las personas a seguir con sus vidas.

Así lo afirma un estudio dado a conocer en el sitio de la Association of Psychological Science.

En opinión de uno de sus investigadores, Saima Noreen, perdonar a los demás puede tener beneficios positivos para la salud física y mental de un individuo.

También la capacidad de olvidar los recuerdos perturbadores puede permitir a la gente a seguir adelante con sus vidas, añade.

Desde la perspectiva de la ciencia cognitiva, superar fuertes emociones negativas hacia la persona que nos hizo daño –proceso crítico para el perdón-- puede ser visto como una función de control ejecutivo.

Este también participa en nuestra capacidad para olvidar algo cuando estamos motivados para olvidarlo.

Metodología.  Tomando esto en consideración, hizo un experimento en el que a los participantes leyeron 40 escenarios que contenían fechorías hipotéticas (infidelidades, calumnias, robos…) y se les pidió que, poniéndose en el papel de la víctima, dijera si perdonarían la falta o no.

Pasadas dos semanas, se les pidió leer un subconjunto de escenarios y una palabra neutral que tenían asociadas a ellos.

Si la palabra era verde, debían recordar el escenario y si era roja, debían intentar no pensar en él.

Este procedimiento se usa frecuentemente en estudios sobre la memoria y entrena esencialmente a la gente a olvidar información o detalles específicos.

Al utilizarlo en esta prueba, los investigadores querían ver si el perdón manifestado en la primera parte del estudio tenía algún efecto en el proceso de olvido.

Efectivamente, lo tuvo: los escenarios que habían sido perdonados en la primera sesión fuero más fácilmente olvidados por los participantes en la segunda prueba.

Por el contrario, los participantes no mostraron olvido en los escenarios que no habían sido perdonados, incluso cuando se les pidió hacerlo con la palabra neutral en color rojo.

PUBLICADO: 21 de Mayo, 2014 AUTOR: