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Resultados de búsqueda por “En forma”

Días de sol para ejercitarse

Cuando las lluvias se alejan se abren espacios para la recreación y el deporte al aire libre. Acá tendrá las razones necesarias para atreverse a realizar actividades que le ayudarán a fortalecer cuerpo y mente. 19/04/2017

11 beneficios de realizar actividad física

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 60% de la población no realiza actividades físicas. 12/04/2017

Un modo muy original de entrenar glúteos y piernas

Al tener cada alumno una colchoneta, puede decidir qué intensidad darles a los ejercicios. 07/04/2017

#ExperienciaPerfil: Lo que aprendí de cabeza, ...

El pole dance proviene del mundo circense, de los espectáculos acrobáticos que realizaban los circos itinerantes a inicios del siglo XX. Desde hace varios años, esta disciplina ha retomado su senda como arte escénico y atrás ha quedado el estigma de que es un baile reservado para strip clubs o sensual. Tal cambio ... 10/03/2017

Aplicación le permite ponerse en forma a partir de ...

Aprenda ejercicios funcionales con la aplicación de Nike 20/02/2017

Medicina preventiva es la clave para evitar ...

Los profesionales en salud le guiarán en la elección de deporte adecuado para su cuerpo y su estado de salud. 16/02/2017

Plank taps.

16/02/2017

Plancha lateral con flexiones:

En forma  16/02/2017

Escaladores cruzados.

16/02/2017

Plank dinámico.

My Trainer.  16/02/2017

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