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Resultados de búsqueda por “En forma”

8 Errores que le impiden estar en forma

Definitivamente el tratar de estar en forma, es una meta compartida por gran cantidad de personas. Pero por alguna razón no importa que dietas intenten, o que ejercicios realicen, la idea de tener ese cuerpo de verano se ve muy lejana. 19/09/2017

8 ejercicios para unos glúteos firmes

Un glúteo fuerte permite movernos con mayor seguridad al equilibrarse mejor la pelvis. 16/08/2017

Zumbini: estimulación temprana con la esencia de Zumba

Hace algunos años, el programa Zumba llegó para impactar a muchos costarricenses al ofrecer ritmo y un estilo de vida saludable al mismo tiempo. 16/08/2017

#ExperienciaPerfil: Aprender a correr con los ...

No quiere decir que para salir a correr debo gastar miles y miles de colones en la más alta tecnología y que si no tengo el dinero, no puedo hacer ejercicio. Pero tampoco quiere decir que es adecuado comenzar a correr con implementos inadecuados. 11/08/2017

Consejos para tener un mejor cuerpo según Rich Fit

Consejos de alimentación y ejercicio del entrenador Esteban Richmond. 06/08/2017

Johanna Solano ganó la carrera de Expo Mujer Perfil

La mañana de este domingo 6 de agosto inició con la carrera Expo Mujer Perfil de 5 y 10 kilómetros.  06/08/2017

Reebok apuesta por deportistas más humanos con una ...

Gonzalo Herrera, campeón nacional de Crossfit, Daniel Vargas, chef y atleta de CrossFit; Esteban Chavarría, atleta discapacitado, Silvia Muóz, atleta de CrossFit y los entrenadores Luis Zeledón y Nany Sevilla participaron de esta experiencia.  03/08/2017

Guía para sobrevivir a su primera carrera

No se aventure sin antes consultar con un experto, lo mejor es cuidarse y no pasar por una mala experencia. 21/07/2017

Consejos para iniciarse en el ciclismo

Sepa cómo alimentarse, elegir su bicicleta y armar su ruta para recibir los beneficios de este deporte. 12/07/2017

Las mejores disciplinas de ejercicios para embarazadas

Mantenerse activa traerá beneficios para la mamá y para el bebé, además la mantendrá de buen humor y alejada del estrés durante esta etapa. 10/07/2017

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