Contenidos con la etiqueta "salud"

Todo sobre los riñones, los purificadores del cuerpo

Imagine que sus riñones son pequeños filtros que depuran lo que su cuerpo no procesa o aquello que le hace daño. Le explicamos por qué es importante cuidarlos y cómo detectar fallos. 22/08/2017

8 ejercicios para unos glúteos firmes

Un glúteo fuerte permite movernos con mayor seguridad al equilibrarse mejor la pelvis. 16/08/2017

Construya y defina sus músculos con los alimentos ...

La tendencia en actividades físicas como lo es el crossfit o el levantamiento de pesas permiten aumentar nuestra musculatura, pero requieren un sistema que incluya una alimentación adecuada. 11/08/2017

Prevenga la anemia en niñas y niños

En Costa Rica, la prevalencia de anemia en niños con edad preescolar es del 7.6%. 08/08/2017

Consejos para tener un mejor cuerpo según Rich Fit

Consejos de alimentación y ejercicio del entrenador Esteban Richmond. 06/08/2017

Prepare jugos sin perder sus nutrientes

Aprenda a preparar correctamente estas mezclas deliciosas para aprovechar todos sus beneficios. 04/08/2017

Guía práctica para ser feliz (o al menos intentarlo)

Haga que estos 13 consejos se conviertan en sus hábitos y guíen su vida hacia la felicidad. 31/07/2017

¿Qué comer antes y después de la romería?

Comidas livianas y una buena hidratación, son varios puntos que debe tomar en cuenta para realizar la romería. 28/07/2017

Guía para sobrevivir a su primera carrera

No se aventure sin antes consultar con un experto, lo mejor es cuidarse y no pasar por una mala experencia. 21/07/2017

Desde el Tíbet hasta Hawai, en busca del masaje ...

En el mundo existen un sinnúmero de técnicas de masaje. Esto debido a la gran cantidad de beneficios que brindan: aumenta la flexibilidad de la piel, la oxigenación, la movilidad articular y la fuerza, elimina las células muertas, estimula el sueño, da mayor relajación muscular, entre muchos ... 20/07/2017

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