Contenidos con la etiqueta "TRX"

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Fortalecer los brazos es posible en casa y una manera diferente y divertida de hacerlo es por medio del TRX o arnés de suspensión. 25/04/2016

Lagartijas con TRX.

Lagartijas con TRX para hacer en casa.  25/04/2016

Utilice el peso a su favor con ejercicios de suspensión

Retarse a realizar movimientos específicos con ayuda de bandas, de la inclinación y de su propio peso es el principio básico de los entrenamientos en suspensión. Entre los más conocidos se encuentran los que utilizan el TRX y el RIP60. 14/04/2015