Protéjase de la ceniza si desea realizar deporte al aire libre

  • Conversemos

  •  

Queramos o no, la ceniza del Volcán Turrialba nos obliga a cambiar un poco la rutina de vida y a tomar medidas preventivas para evitar enfermedades con la ceniza que este genera.

El Ministerio de Salud recomienda no realizar actividades al aire libre, en especial quienes sufren de males pulmonares como asma y bronquitis.

Sin embargo, si usted decide realizar deporte al aire libre tome en consideración las siguientes recomendaciones:

  • Proteja sus ojos, en especial si utiliza lentes de contacto.
  • Utilice mascarillas o pañuelos húmedos para proteger las vías respiratorias.
  • Consuma abundante agua.
  • Lávese la cara, límpiese los ojos y el cuello con agua pura.
  • Evite consumir alimentos al aire libre.
  • Recuerde que la ceniza es resbaladiza.
  • Si se expone a la ceniza, procure cambiar de ropa y tomar un baño apenas sea posible.
  • Puede que la ceniza cause irritación en sus ojos, no se rasque.
PUBLICADO: 20 de Septiembre, 2016 AUTOR: