¿De paseo en Semana Santa? Estos son los errores más comunes al protegernos del sol

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Una de las semanas más calientes del año está cerca. La mayoría de los mortales sabemos que es necesario utilizar algún tipo de protector solar, pero existen varios errores muy comunes al protegernos del sol. Les detallamos algunas de esas equivocaciones, para que las eviten y cuiden su piel y la de sus seres queridos.

Es común no tomar en cuenta algunos factores de las condiciones atmosféricas:

- Altitud: el riesgo se incrementa con la altura, cada 300 m, aumenta un 4%.

- Lugar geográfico: La radiación solar en más intensa mientras más cerca del ecuador estemos (incidencia más vertical).

- Estación del año: en verano la radiación solar es mayor.

- Ambientes: agua, arena, nieve y la hierba reflejan las radiaciones y aumentan los efectos negativos sobre la piel.

- Las nubes disminuyen la radiación pero se recomienda mantener la protección en días nublados.

- No se toma en cuenta el tipo de piel que se tiene: Los fototipos de piel más oscura (IV, V y VI) tiene mayor protección natural (más cantidad de melanina), los fototipos más claros (I, II, III) tiene menor protección natural, esto es importante pero en general se recomienda el uso de filtros siempre.

¿Cuáles cuidados que se deben tener para proteger la piel esta Semana Santa?

- Utilizar filtro solar adecuado para cada tipo de piel (fototipo), edad y circunstancias de exposición.

- Aplicar el fotoprotector en cantidad generosa (2mg/cm2), en forma uniforme, en piel seca, media hora antes de la exposición al sol.

- Renovar la aplicación a las 2 horas y después de cada baño.

- Extremar las precauciones en las partes del cuello más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines.

- Ante cualquier cambio en su piel consultar a un especialista médico para su evaluación y adecuado tratamiento.

¿Hay más productos, además del bloquedor solar se pueden usar para el cuidado de la piel?

En cremas, ropa, etc. Siempre se debe revisar la información que trae el producto, que tenga protección para UVA y UVB,  comprar el producto en lugares debidamente identificados.

¿Cuáles características se deben tomar en cuenta para comprar bloqueadores solares?

1. A quien va dirigido: niños (solo para este grupo) o adultos

2. Fototipo de piel: grupos I, II y III necesitan mas protección

3. Tipos de protector: se recomiendan filtros con protección para UVB y UVA.

4. Fecha de vencimiento: no usar vencidos

5. Tipo de piel: existe varios filtros: crema (pieles secas), gel (piel normal), gel-crema (piel normal o grasa).

6. Actividad que realiza: si es al aire libre y suda mucho, un mayor FPS y usar cada menor tiempo.

7. Índice ultravioleta (UVI): estimación promediada de la radiación ultravioleta B máxima, en la superficie de la tierra a la hora del mediodía.

8. Se divide en UV baja (de 1 a 3), radiación media (4 a 6), radiación alta (7 a 9), radiación extrema (superior a 10)

Fuente: Dr. Oscar Sierra Dorado, dermatólogo de Torre Médica Momentum.

PUBLICADO: 17 de Marzo, 2016 AUTOR: