Con esta guía podrá mejorar su estilo de vida y así comenzar a gozar de más bienestar

Adiós, células muertas. ¡Hola, piel tersa y renovada! En su cocina tiene todos los ingredientes necesarios para hacer sus propios exfoliares y aplicárselos desde el cuero cabelludo hasta los pies. Acá le damos las recetas para que complete su rutina de belleza sin gastar de más.

Nuestras mamás siempre han insistido en lo malo que es saltarse las comidas y los nutricionistas ya nos habían convencido de la importancia de realizar cinco comidas al día. Sin embargo, ahora nos proponen una tendencia de alimentación que consiste en ayunar hasta por 16 horas para mejorar nuestra salud y ayudar a nuestro organismo.

La responsabilidad que trae un recién nacido hace que aflore una serie de sentimientos y emociones en las mamás. Hay dos opciones: aprovechar las alegrías y los miedos para descubrirse como mujer en esta nueva etapa o cerrarse ante la posibilidad de crecer. ¿Cuál elegiría usted?

Sin duda son un ingrediente especial en nuestros platillos. No en vano la palabra especias viene de un antiguo vocablo francés que significa especial; y en la antigüedad se creía que las especias venían del paraíso.