Mónica Morales.17 diciembre, 2019

Nos encanta la temporada de fiestas porque significa fiestas, fiestas y más fiestas, sin embargo, a veces es demasiado. Es grandioso ser la persona más divertida de la fiesta, disfrutar de deliciosos aperitivos y diversas bebidas, hasta que notamos que la piel nos cobra la factura.

Laura Chacón, directora de entrenamiento de producto para Herbalife Nutrition, nos comparte tres consejos que debemos incorporar a nuestra rutina para evitar que la piel luzca opaca o cansada y hacerla brillar durante toda la temporada:

1. Descanse bien por la noche

Dormir es lo más cercano que existe a la fuente de la juventud. El cuerpo funciona de una manera tan única que se repara y se recupera mientras descansamos. El secreto es descansar lo suficiente (de seis a nueve horas de sueño de buena calidad) cada noche para lucir increíble por la mañana. Su piel lucirá fantástica, fresca y lista para las fiestas navideñas, y lo mejor de todo es que no le costará ninguna inversión económica extra.

2. Hidrate su piel

Todos hemos oído acerca de la importancia de tomar agua para mantener nuestro cuerpo saludable. La hidratación también es esencial para nuestra piel, especialmente durante la temporada de fiestas, cuando al menos algunas de nosotras tendemos a disfrutar de bebidas alcohólicas. Así que no olvide beber agua durante el día y durante las fiestas navideñas.

Es una buena idea combinar cada bebida alcohólica con un vaso de agua. Esto no solo le ayudará a evitar una resaca, sino que también le ayudará a mantener su piel hidratada y tersa. Por la mañana, su piel y su cabeza se lo agradecerán, y usted estará lista para la próxima fiesta de la semana.

“La temporada navideña y las fiestas son geniales para juntarse con amigos y familiares para recordar el año, pero también pueden ser estresantes para nuestro cuerpo y piel. No olvides que, para estar lista para estos eventos, tienes que prepararte interna y externamente. ¡Tómate el tiempo para seguir estos consejos simples y económicos, ya que garantizan que podrás disfrutar una temporada de fiestas maravillosa!” enfatizó Laura Chacón, Directora de Entrenamiento de Producto para Herbalife Nutrition a Nivel Mundial.

3. Quítate el maquillaje antes de irte a la cama

Lo peor que puede hacerle a su piel es dormir con el maquillaje puesto. No solo terminará ensuciando sus sábanas y almohadas, sino que su piel tampoco podrá respirar. La superficie de la piel es un órgano vivo, poroso y que necesita oxígeno para mantenerse saludable.

Si el maquillaje obstruye los poros, el sebo que produce la piel naturalmente para extraer la suciedad puede quedar atrapado y producir erupciones. Eso es lo último que necesitamos durante la temporada de fiestas. Para evitar este problema, lávese la cara antes de ir a la cama. Evite jabones fuertes y elija limpiadores suaves dermatológicamente probados y sin sulfatos.

Si su piel tiende a ser más seca, elija productos con ingredientes como la sábila o aceite de coco, los cuales ayudan a mantener la piel suave e hidratada. Si su piel es grasa, busque ingredientes como el aceite de naranja o cítricos, los cuales dejan la piel fresca y revitalizada.