Mezcle opciones nutritivas y divertidas para que su hijo disfrute de los alimentos.

El chile no solo sirve para las ricas recetas de comida, también tiene eficientes propiedades saludables para el ser humano.

Cada una de las posturas (o asanas) del yoga tienen un objetivo para mejorar su bienestar físico y mental. En esta ocasión le traemos varias posiciones que son aliadas perfectas de las personas que padecen estreñimiento.

Sabemos que son importantes, que debemos incluirlos en la dieta… pero ¿sabe para qué sirven y en qué alimentos se encuentran? Ahora lo sabrá y la próxima vez que vaya a la feria del agricultor, al mercado o al súper, podrá elegir su comida con mayor conciencia.

Ese cansancio que no tiene explicación lógica a primera vista puede tener su raíz en el altruismo. Esa necesidad de estar en todo y con todos –dejando de lado nuestra propias necesidades– puede pasarle factura a su cuerpo y a su mente.

¿Cuánto sabe del VPH? ¿Hace cuánto no se realiza un examen de médico? ¿Sabía que es la causa principal de muchos tipos de cáncer? Y más importante aún, ¿sabía que lo puede prevenir?

El pescado es rico en proteínas, grasas saludables y vitaminas, de ahí su éxito en dietas para bajar de peso y estar saludable. Pero ¿cuánto sabe del producto que consume? Esta es una lista de las especies recomendadas, sus calidades nutricionales y otros tips que le ayudarán a elegir mejor lo que come; tanto por su bien como por el balance del medio ambiente.

Las enfermedades cardiovasculares son grupo de trastornos del corazón, de los vasos sanguíneos o de ambos, y causan causan 17,7 millones de muertes en todo el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS) casi tres veces la cantidad de población en Costa Rica.