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Trucos para no engordar por estrés 

Los ataques de hambre o de ansiedad son ganas incontrolables de comer que normalmente surgen de manera repentina o provocadas por alguna situación social o emocional, y son grandes enemigos de nuestro peso

Comida para pensar 

Tome nota de estos alimentos y consúmalos con frecuencia para fortalecer uno de los órganos más importantes de su cuerpo: el cerebro

Riesgos de la dieta keto 

Hacer una dieta baja en carbohidratos sin supervisión médica conlleva el riesgo de desbalancesnutricionales o afección negativa a órganos como riñones o hígado

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