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5 batidos para saborear los frutos rojos 

Cuando sentimos que la energía no alcanza para rendir durante el día –y mucho menos para una salida nocturna– es momento de buscar ayuda extra. Qué mejor forma de hacerlo que las fuentes primarias de vitaminas y minerales.

Té matcha: el quemador de grasa natural 

El matcha es un un té verde en polvo que posee diez veces más antioxidantes que otros té. Al estar pulverizado, el cuerpo digiere más fácilmente sus propiedades y no solamente su infusión. Esta bebida genera grandes beneficios, fortalece el sistema inmunológico, reduce el estrés, estimula la mente, ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre, sacia el hambre, ayuda en la pérdida de peso y la quema de grasa.

Tips para mejorar la digestión 

¿Se ha sentido hinchada, con acidéz y hasta náuseas? Usted podría estar experimentando los típicos malestares de la indigestión, por eso le mostramos los siguientes consejos para que evite tener estos malestares.

7 alimentos que hidratan 

Hidratarse es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo y otra alternativa de hacerlo es mediante alimentos ricos en agua.

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