María Paula Álvarez.19 marzo, 2018

El aloe vera, mejor conocido como sábila, es una planta suculenta originaria de Arabia y reconocida, sobre todo, como planta medicinal. Además de utilizarse para heridas o quemaduras de la piel, también brinda múltiples beneficios para el tratamiento de problemas gastrointestinales.

Su jugo es rico en vitaminas A y C, y vitaminas del complejo B ideales para tratar dolencias gástricas y digestivas; enzimas y aminoácidos. Además, contiene gran cantidad de agua en su interior por lo que tiene propiedades curativas, restauradoras y desinflamatorias.

“El aloe vera consumido en diferentes formas, funciona para los problemas más comunes del sistema digestivo, tales como acidez, reflujo y estreñimiento, ayudando a reducir todos los síntomas de estos malestares, y a prevenirlos” aseguró Sofía Jenkins, nutricionista de OKF Costa Rica.

La sábila es ideal para purificar la sangre.
La sábila es ideal para purificar la sangre.
¿Cómo le ayuda al sistema digestivo?
  • Regula el pH del estómago.
  • Permite la eliminación de toxinas y la activación de las funciones del hígado y la vesícula biliar.
  • Ayuda en la asimilación de los nutrientes de los alimentos.
  • Trata enfermedades infecciosas del estómago.
  • Purifica la sangre.
  • Reduce los síntomas de colitis.
  • Promueve la curación del tracto gastrointestinal.
  • Fortalece las células hepáticas.
  • Estimula las células pancreáticas.
  • Ayuda a producir insulina.
  • Elimina las bacterias que se acumulan en los intestinos.
  • Previene la aparición de enfermedades hepáticas.
  • Previene el desarrollo del cáncer de estómago.
  • Posee componentes con acción cicatrizante en el caso de las úlceras gástricas.
  • Reduce la inflamación producida por la gastritis, regenerando las mucosas de las paredes intestinales.

“Las personas que toman aloe con frecuencia experimentan mejoras en su estómago, en los niveles de azúcar de su sangre, en su energía, el aspecto de su piel, su peso e incluso su estado de ánimo, pues es un relajante y revitalizador”, comentó Jenkins.

La sábila reduce el riesgo de cáncer en el estómago
La sábila reduce el riesgo de cáncer en el estómago

Ni la disponibilidad ni la facilidad son excusas para no tomar aloe vera, ya que actualmente, gracias a todas sus propiedades para la salud, existen bastantes opciones en el mercado, como es el caso de la línea de refrescos de aloe de OKF.

La recomendación es ingerir el aloe en jugo de manera frecuente, al menos por un mes para poder experimentar todos sus beneficios en el organismo. En caso de que se tome para eliminar síntomas de un malestar, se aconseja seguir tomando unos días después del mes, para evitar que vuelva el problema.