Iniciar el día en un estado de caos y estrés solo va a generar más de esto y dificultará la productividad. La clave está en planear y dejar todo listo por la noche.

Le mostramos los 5 consejos claves para tomar la siesta perfecta y lograr un día lleno de energía y productivo.

Resaca, goma o cruda, cada quién lo llama a su manera pero todos experimentan los mismos síntomas. Despertarse con dolor de cabeza, mareos, nauseas, acidez, entre otros, no suele ser tan divertido como la noche anterior.

80% de las causas de un infarto pueden prevenirse con cambios positivos en los hábitos de alimentación, actividad física, evitar el fumado y consumo de alcohol.

Los síntomas de males cardiacos en las mujeres están muy poco estudiados y, según la cardióloga Gabriela Castillo, pueden ser inespecíficos, es decir, pueden ser cualquier cosa. Muchas veces se confunde con ansiedad o pánico y por eso, no recibe la atención correcta.

Solemos preferir quedarnos en esa burbuja que parece ser cómoda y segura, pero lo que no sabemos es que esta nos impide crecer y aprender.

Viajar es una de las cosas más fascinantes, sin embargo, a veces no nos adaptamos fácilmente al cambio de horario y caemos en el llamado “jet lag”.

El linfoma es un tipo de cáncer de la sangre que comienza en los glóbulos blancos. Reconocer los síntomas y un diagnóstico temprano son las claves para sobrevivir a un linfoma.

Más que un antojo, el chocolate puede llegar a ser un alivio para los momentos difíciles de la menstruación.

Se estima que 1 de cada 6 parejas podrían enfrentar alguna dificultad para concebir, la evolución médica ofrece posibilidades para estas parejas.

Consejos prácticos para estar bien consigo misma.

Tener una visión positiva de nosotros mismos es clave para lograr proyectos, enfrentar momentos difíciles y ser felices.

Congreso busca capacitar a personal y concretar medidas para combatir la obesidad en Costa Rica.