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"Ciclo Menstrual"

NOTAS

¿Cómo funciona el reloj biológico? 

Tres científicos estadounidenses recibieron este año el premio Nobel de Medicina por sus estudios relacionados con nuestro reloj biológico, el que regula el sueño, la liberación de hormonas y el metabolismo. Esta es una gran noticia, ya que se reconoce el esfuerzo por entender cómo es que realmente funcionamos.

¿Conoce las ventajas de usar copa menstrual?  

Todos los meses suele ser una tortura tener que lidiar con la menstruación. Entre toallas sanitarias y tampones se pasan los cuatro o seis días, dependiendo de la duración del ciclo menstrual de cada una. Si se utilizan tampones, por la noche se deben cambiar por toallas sanitarias. Para alivio de algunas mujeres, existe otro dispositivo, conocido como copa para la regla o copa vaginal.

¿Evita ejercitarse durante su ciclo menstrual? 

Hacer ejercicio consecutivamente se vuelve parte de la rutina diaria de muchas mujeres. Sin embargo, puede verse interrumpido por los días del ciclo menstrual. Existe el mito de que ejercitarse durante esos días es perjudicial, por lo que muchas mujeres prefieren evitarlo.

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