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NOTAS

7 tips para iniciar su negocio en Costa Rica 

Ana Alfaro, mentora de emprendedores y fundadora de You Pura Vida nos da una guía para emprender con mayor seguridad, sin perder tiempo ni dinero de forma innecesaria e inclusive sin tener que renunciar a su trabajo actual por el momento.

Mario Om: equilibrio entre cuerpo y mente 

Esta mujer tiene un trabajo retador, pero gratificante: acercarnos al deporte para mantener nuestra mente y nuestro cuerpo saludables. No solo predica con el ejemplo, sino también con diversos proyectos emprendedores para apoyar a atletas élite y a principiantes.

¿Por qué tener un entrenador personal? 

Cada vez es más evidente la presencia de entrenadores personales en los centros de actividades físicas. Esos que acompañan a cada instante a sus clientes mientras se sudan la camiseta, que no los dejan ni un minuto y hasta les van contando sus movimientos. Pero ¿por qué tener un entrenador personal?

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