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"Consejos de belleza"

NOTAS

Retome el ejercicio de la manera más saludable 

Los niños y adolescentes entre 5 y 17 años requieren mayor actividad física en comparación a las personas mayores quienes necesitan 75 minutos a la semana de actividad intensa o 150 de actividad moderada.

Siga los mejores consejos para vacacionar con los abuelos 

Si planea ir a visitar la playa con su familia durante esta Semana Santa podría plantearse llevar también a los adultos mayores que integran el núcleo familiar, eso sí es importante que tome en cuenta algunas consideraciones para que el viaje sea del mayor provecho y con la mayor comodidad tanto para usted como para el adulto mayor.

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