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"Consumo inteligente"

NOTAS

Guía para comer pescado 

El pescado es rico en proteínas, grasas saludables y vitaminas, de ahí su éxito en dietas para bajar de peso y estar saludable. Pero ¿cuánto sabe del producto que consume? Esta es una lista de las especies recomendadas, sus calidades nutricionales y otros tips que le ayudarán a elegir mejor lo que come; tanto por su bien como por el balance del medio ambiente.

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