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"Cruda"

NOTAS

5 claves para aliviar la resaca 

Resaca, goma o cruda, cada quién lo llama a su manera pero todos experimentan los mismos síntomas. Despertarse con dolor de cabeza, mareos, nauseas, acidez, entre otros, no suele ser tan divertido como la noche anterior.

Pudín de chía 

El pudín de chía es una excelente opción para la merienda o el desayuno ya que le hará sentirse satisfecha debido a la cantidad de fibra y proteína de este super alimento. Puede prepararlo desde la noche anterior y tenerlo listo en la refrigeradora para un desayuno rápido por la mañana.

Trufas crudas de chocolate  

Esta receta, facilitada por Kylah Yee De Castro, del restaurante El Brotario, es una buena opción como postres o merienda. En tan solo diez minutos podrá obtener ocho trufas, para alimentar a toda la familia.

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