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Higiene del sueño: los mejores hábitos para dormir 

Acostarnos con el celular en la mano, usar el cuarto como sala de televisión, tomar café o licor antes de ir a la cama y hacer ejercicio durante la noche pueden ser pésimas costumbres contra el sueño reparador. Acá le decimos qué sí y qué no debe hacer para dormir profundamente.

¿Molestia en los ojos? Podrían ser ácaros  

En ocasiones, los ácaros pueden convertirse en parásitos y afectar la visión. Si no se tiene una adecuada higiene, los ácaros podrían alojarse en las pestañas y producir caspa, lagrimeos, ardor y hasta ojo seco.

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