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"Motivación"

NOTAS

Tips para motivarse en el deporte 

Son muchas las personas que luchan contra las excusas que idea la cabeza para no ir al gimnasio, pero existen consejos que podría ayudarla en esos días que se siente sin fuerza de ejercitarse.

¿Por qué abandonamos el deporte tan rápido? 

Una vez paga una inscripción en el gimnasio, el primer mes la motivación está al tope, pero con el paso de varias semanas y el deseo de ver resultados de inmediato, nos vamos desilucionando del cardio y las pesas. ¿Le ha pasado? Hay razones científicas en la psicología deportiva que explican por qué tendemos a abandonar el deporte tan pronto.

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