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Tips para comer sin excesos en Navidad
Las dietas restrictivas días previos a las fiestas no se recomiendan, entre otras cosas porque luego se tiende a consumir alimentos sin control
NOTAS
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Razones para tomar café sin azúcar
Americano, Express, Capuchino, Latte o como le guste tomarlo, le llena de energía por las mañanas mientras su delicioso sabor envuelve sus papilas gustativa
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Almendras: ¿cuántas consumir para recibir beneficios en la salud?
Su consumo moderado ayuda a evitar enfermedades cardiacas, a bajar los niveles de colesterol, azúcar en la sangre y promueve la pérdida de peso
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¡Cuidado! Cuarentena puede afectar a personas con trastornos alimenticios
La Anorexia Nervosa, Bulimia, Trastorno por Atracón y la Ortorexia son algunos Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
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¿Cocinando más que nunca? ¡Hágalo saludable!
Mientras las familias permanecen en confinamiento, están descubriendo formas de hacer participar a sus hijos en actividades estructuradas, incluyendo cocinar u hornear en medio de la pandemia
VIDEOS
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