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NOTAS

10 tips para hidratar su piel 

Mantener la hidratación de nuestro organismo, por dentro y por fuera, es uno de los mayores retos de la temporada de verano, pues exponernos a altas temperaturas y a la radiación solar son factores que pueden perjudicar la piel, por eso debemos procurar cuidarla siempre, pero con mayor énfasis en esta época.

¿Cómo vivir el duelo en época de Navidad? 

La pérdida de un ser querido marca nuestra vida y en fechas importantes puede que revivamos ese dolor. Sin embargo, es importante recordar el amor que tenemos de quienes nos rodean. Anímese a reinventar y a vivir estas fechas importantes. Acá algunos consejos que le pueden ayudar a aligerar el peso de la partida.

Tips para viajar con bajo presupuesto 

Viajar se encuentra en el top cinco de propósitos del año nuevo de casi todos. Pero, aunque a la mayoría nos gusta, no siempre contamos con el presupuesto para hacerlo tan seguido como quisiéramos. Por eso preparamos estas recomendaciones que le ayudarán a ahorrar en su próximo destino.

Tips para mejorar la digestión 

¿Se ha sentido hinchada, con acidéz y hasta náuseas? Usted podría estar experimentando los típicos malestares de la indigestión, por eso le mostramos los siguientes consejos para que evite tener estos malestares.

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