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La intuición, sobre la mesa
Comer intuitivamente es una práctica que seduce a muchas personas, sobre todo ahora en cuarentena que tenemos la cocina y la refrigeradora tan cerca, pero hay que tener sus cuidados
NOTAS
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Dieta antinflamatoria: adiós gases e hinchazón
Este programa nutricional tiene por objetivo reducir la inflamación del organism y es la base perfecta de una dieta saludable.
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Nutrición para mejorar las defensas
Consumir vitaminas y minerales, junto con otros alimentos clave podría mejor su sistema inmune y proteger su cuerpo de virus, bacterias o parásitos
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Conoce la manera correcta de congelar los alimentos
Le contamos cuáles son los empaques adecuados, cuánto tiempo puede conservar sus alimentos y cómo acomodarlos
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Las vitaminas que no pueden faltar para combatir el Covid-19
Omega-3 es muy importantes para fortalecer el sistema inmunitario
VIDEOS
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