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NOTAS

5 consejos para tener una correcta nutrición 

La alimentación es lo que nos mantiene vivos y por esto es importante, no solo alimentarnos, sino hacerlo bien, es decir, tener una buena nutrición, entendida esta como el consumo de la cantidad y calidad adecuada de los alimentos en la dieta diaria, que nos permiten mantener un bienestar físico y mental.

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