/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/3NJCPLGKL5DANKIGN6VU2Z75GM.jpg)
5 buenas razones para saltar la cuerda
Con este práctico accesorio deportivo, quema calorías rápidamente, tonifica el cuerpo, fortalece los huesos, mejora los reflejos y la respiración
NOTAS
/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/GFWRN2ZZX5DYBEEWFR7JS4IX4Y.jpg)
5 beneficios del yoga
Dedicar diez minutos para hacer yoga antes de acostarnos, puede mejorar nuestros hábitos de sueño
/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/2DFAJQQIJJHFHOPJLJTV5FOL44.jpg)
Imprescindibles: ‘outfits’ para ejercitarse
Dentro o fuera de la casa, no hay razón para verse mal durante su rutina de actividad física. Además de un asunto de imagen y autoestima, también es un tema de comodidad
/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/ECBTU5MNPVA5BE7R6ESK2BWOWI.jpg)
Ejercicio: ¿cómo mantenerse motivada durante todo el año?
Cuando nuestros cuerpos están en actividad, nos sentimos bien e inclinados a escoger opciones de nutrición más saludables
/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/5PAB72WN4VFMHJPD475HVPLH3A.png)
10 ejercicios y 3 rutinas para mantenerse en forma en casa
Que quedarse en casa no sea una excusa para el sedentarismo, para estos ejercicios solo necesita el peso de su propio cuerpo y voluntad
VIDEOS
/d2h3f1yqy9y19m.cloudfront.net/import/LNCVID20160818_0009/Video-Top-mejores-canciones-Madonna_LNCIMA20160818_0124_1.png)
/d3hlpvman0fu3y.cloudfront.net/05-14-2021/t_044a000798324b358f4114d123e1c575_name_file_1920x1080_5400_v4_.jpg)
/d3hlpvman0fu3y.cloudfront.net/05-27-2020/t_b76b987aeadd4fffb7697e79aa379ab0_name_5ecea044c9e77c0007bcc95c_1466500469229_xjc7df_t_1590599753854_1920_1080_5400_.jpg)
LO MÁS LEÍDO
- Anúnciese
- Noticias Grupo Nación
- Condiciones de uso
- Políticas de privacidad
- Estados financieros
© Todos los derechos reservados, cualquier uso requiere autorización expresa y por escrito de Grupo Nación GN S.A.