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NOTAS

Nuevo año, nuevos hábitos 

Los hábitos son actividades automatizadas que dan forma a nuestra vida diaria: a inicio de año es importante revisar viejos hábitos y plantearnos cambiar aquellos que han sido nocivos para nuestra salud.

Nutrición para la mujer en lactancia 

La nutrición es esencial durante todos los periodos de la vida: infancia, adolescencia, adultez y vejez. Sin embargo, las mujeres tenemos más etapas por las cuales preocuparnos cuando se habla de alimentarnos y nutrirnos: embarazo y lactancia son de esas etapas extras.

Lactancia saludable para mamá y bebé 

La lactancia materna es la nutrición ideal para bebé, pero la desinformación o la presión social basada en mitos hacen de esa etapa un verdadero dolor de cabeza para la madre: estos artículos buscan información acertada para que mamá también tenga una etapa de lactancia saludable.

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