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NOTAS

Experiencia: PIIT, una clase de pilates para quemar muchas calorías  

Siempre concebí una clase de pilates como una serie de movimientos lentos que se realizan acostados sobre un mat de yoga. Al parecer no soy la única, pues Solana Schumacher es consciente de esa percepción y, por ello, decidió combinar este sistema de entrenamiento con los ejercicios funcionales para crear una rutina llamada PIIT (pilates + HIIT -entrenamiento en intervalos de alta intensidad-). Esta se realiza en Equilibrium, en Escazú.

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