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6 reglas de las dietas que impiden que baje la balanza 

Si ha realizado todas las dietas de moda y a pesar de ello la báscula sigue sin ningún cambio, es hora de replantear la situación. La nutricionista holística Rebeca Hernández considera que las dietas y una vida de restricciones son las razones por las que muchos perpetúan una relación poco saludable con la comida. Ella nos especifica cuáles son algunos de estos reglamentos falsos que es mejor dejar de lado.

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